In unserer schnelllebigen Welt vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.

Diese achtsame Entspannungsstunde schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du einfach nur sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck. Du kommst zur Ruhe, spürst dich selbst bewusster und nimmst neue Kraft und Klarheit mit in deinen Alltag.

Mögliche Elemente deiner Entspannungsstunde:

✨ Eine geführte Meditation oder sanfte Hypnose

✨ Achtsame Körper- und Atemübungen für Entspannung und innere Balance

✨ Inspirierende Impulse für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden

✨ Ein Raum für dich, um loszulassen, aufzutanken und dich mit dir selbst zu verbinden

Diese Stunde ist keine klassische Coaching-Session, sondern eine wertvolle Auszeit – ein Moment nur für dich.

Termin: individuell nach Vereinbarung

Ort: physisch in Eilsleben oder Online via Zoom

Dauer: 60 Minuten

Preis: 65 Euro