Einzelbegleitung
Du möchtest eine Einzelsession mit mir buchen? In der achtsamen Entspannungsstunde gehe ich ganz individuell auf dich ein. Wir kreieren einen Raum, in dem du dich zeigen kannst und offen, neutral und wertschätzend gesehen wirst.
Einfach nur du...
Deine achtsame Entspannungsstunde
Dein Alltag fordert dich ständig – Job, Familie, Erwartungen.
Du funktionierst, hältst durch, machst weiter. Doch irgendwann ist der Punkt erreicht, an dem dein Körper Ruhe braucht und dein Kopf endlich still werden darf.
„Einfach mal du….“ schenkt dir genau diesen Raum. Eine Stunde, in der du nichts leisten musst. Kein müssen. Kein sollen. Nur du, dein Atem, dein Körper.
Gemeinsam tauchen wir in eine achtsame Entspannungsreise ein, die dein Nervensystem beruhigt und dir ein tiefes Gefühl von Ankommen schenkt. Du gehst gestärkt und erfrischt in deinen Alltag zurück – leichter, klarer, bei dir.
Das bringt dir die Session:
- Spürbare Entlastung für Kopf und Körper
- Tiefes Runterfahren deines Nervensystems
- Zeit, in der du nichts geben musst, sondern einfach sein darfst
- Neue Energie für deinen Alltag
Termin: individuell nach Vereinbarung
Ort: physisch in Eilsleben
Dauer: 90 Minuten
Kosten: 99 Euro